百臻堂官網

春之聲商行

官網首頁 >> 更多資訊 >>更多資訊 >>產品動態 >> 金尊皇帝油帶您親臨一場阿育吠陀的盛宴
详细内容

金尊皇帝油帶您親臨一場阿育吠陀的盛宴

大大的提醒!我寫這篇文章的原因是中國對阿育吠陀了解太少,而我恰好體驗過,就分享給大家。本文無任何商業目的,僅是將自己對阿育吠陀的粗淺體驗以文字的形式表達出來。謝絕轉載。

金尊皇帝油是印度進口的嗎,阿育吠陀金尊皇帝油,哪個皇帝油是阿育吠陀的.jpg


前記:天朝人來體驗啦!


我絕對是典型的亞健康!精神不振,身體不好,關鍵還免疫!!西醫看過多少次,都像年十五看花燈一樣,在西醫看來只要沒長東西就是小病,開些貴的藥就給打發走了。中醫也咬牙吃過2-3個月的苦湯子,效果嗎,就像你媽高中逼著你補課一樣,時間金錢花了不少,效果卻有些雞肋。當然,可能歸結于沒遇到好中醫(當父母質問補課成績怎么還上不去時,咱們的回答好像差不多~~)。我相信這種“病”絕對是身+心的問題,所以一狠心來印度一個月,體驗了我幾個歐美朋友們都說“脫胎換股”的阿育吠陀(就喜歡你們歐美人沒見過世面的樣子,哈哈,天朝人來試試!) – 印度的古法醫療,5000多年歷史。


我在南印的一個醫館呆了16天(請注意:是醫館!!印度遍地可見阿育吠陀的按摩,但那絕不是正統的專業的醫館。就像你在中國生病了,不會跑到足療店去開藥一樣!), 做了一個Panchakarma療程(是阿育吠陀中很出名的排毒療程),效果真的讓我驚喜的!雖然我沒有像我期待的那樣治好我的濕疹或者胃炎(阿育吠陀的效果真的是急不來的!),但體會到很多由內的變化!


非常遺憾,很少有中國人了解阿育吠陀,甚至連名字都沒聽過。我是醫館第一接待的中國人!我想這個可能像瑜伽一樣,從印度開始,慢慢在歐美流行,然后傳到中國。現在一部分歐美人開始做阿育吠陀養生,可能讓中國人了解還需要十幾年。我來之前在網上搜阿育吠陀的心得,完全找不到中文的!這也正是我寫這篇文章的目的,希望對大家有幫助


金尊皇帝油是印度進口的嗎,阿育吠陀金尊皇帝油,哪個皇帝油是阿育吠陀的.jpg

第二篇:阿育吠陀是神馬玩意?


阿育吠陀是印度古老的醫學體系,有5000多年歷史。 阿育吠陀(Ayurveda)由兩個字組成: Ayur是指生命,Veda是知識、科學的意思,連起來就是生命的科學。阿育吠陀將人分為三類體制(阿育吠陀稱之為“Dosha”,意思為(“生命的力量”):VATA (風型);PITTA (火型)和KAPHA(水型)。所有人都有著三種dosha, 但比例分配因人而異。
一、 VATA(風型):就像風一樣,這類人是“輕”、“冷”、“干燥”的特性。不易發胖,但體質偏弱,總是怕冷。皮膚比較干燥,包括身體內部也缺少潤度,所以關節常吱嘎作響,指甲容易斷。性格上雷厲風行,對各類環境適應力很強,但容易興奮和不安。當風的能量不平衡時,就會緊張、難以沉穩,思維不易集中,總感覺事情做不完處于緊張狀態。表現在身體的病癥包括肩膀、脖子酸痛僵硬,腹脹、容易餓、嗜甜、喉嚨痛。
二、PITTA(火型):火型的人容易發熱,討厭炎熱的氣候,皮膚略微油膩,臉略泛紅,常有空腹感。性格上熱情勇敢,但容易帶批判情緒。火型能量失衡時,會造成很多負面情緒,如易怒,煩躁,使得小腸,肝脾受影響(類似于我們中醫的氣大傷肝吧)。總想嘗試刺激性食物或事物,常常餓得發慌,會吃很多,易口渴,眼睛充血。
三、KAPHA(水型):“重”“冷”“柔軟”“穩定”為主要特征。具體表現為:皮膚冷而油,身體柔韌性好,喜歡久睡,易胖體質。思考緩慢,沉穩有耐性。一旦水的能量失衡,人就會身體虛冷,消化慢,飽腹感持續較久,嗜睡,明明吃得不多但體重卻飆升。心情沉悶,對自己缺少信息。

有的人其中某一種dosha遠高于其他兩個,是單一型;有的人有兩種dosha都比較高(當然里面一定有某一種dosha為主導,另外一種次之的。),是雙重型;也有三種dosha都具備的人,就是三重型了。我自己是VATA+PITTA型,其中VATA為主導。所以怕冷,不易發胖,關節和皮膚都不夠潤,做事情追求效率,但容易緊張和焦躁。

阿育吠陀的診治更傾向于人的特性而非疾病,好比于我們中醫說的有些人體質燥熱、而有些人寒吧。它會根據每個人哪里不平衡,通過草藥去盈虧,激發不平衡器官的功能。方法包括:食療(我從馬來買的小零食都被沒收了,5555。這幾天只能吃他們給的東西)、和非常多種的精油理療(非常多的,光我自己就做過十幾種。醫生每天見你兩次,根據你的反應調整第二天的方案),再加上草藥湯藥(每天有藥茶、根據每個人情況不同開的湯藥等)。

再來說下啥是Panchakarma。很少有中文翻譯,僅有的找到的最接近的叫“回春排毒療程”。簡單粗暴的形容下,就是先排毒再補虧!先通過喝Ghee( 印度酥油 – 奇葩的國度啥都有,效果雖好,但喝Ghee的那幾天比每個月的那幾天痛苦多啦~~~~)和藥療來將體內毒素排出,凈化器官。然后再通過湯藥和精油滋養身體,是體內的dosha平衡起來。一般是三周以上的療程,最短的也要14天(我在選醫館的時候問過好幾家,正規的都告訴我至少需要14天。


金尊皇帝油是印度進口的嗎,阿育吠陀金尊皇帝油,哪個皇帝油是阿育吠陀的.png


第三章:panchakarma療程日記


第一天:

今天的大治療是Abhyanga,治療師用藥油在全身及臉部按摩。這個是非常基本的阿育吠陀的療法,主要是促進血液循環,加快新陳代謝,為后幾天的排毒打基礎。結束后,按摩師給我淋浴(我什么都不做,她連頭發都給你洗好~~照顧癱瘓病人的級別的)下午做了的Nasya(如下圖。Ps:治療時被按著,完全沒法自拍啊~~痛苦!從網上盜了幾個阿育吠陀治療的圖,大家湊合看吧)。

金尊皇帝油是印度進口的嗎,阿育吠陀金尊皇帝油,哪個皇帝油是阿育吠陀的.png

Nasya主要是清理喉嚨以上的各個器官,可以很快速的緩解鼻塞、痰、頭痛、以及淋巴腫脹。治療師先在我臉上涂了藥油,然后很大力的按摩,我的臉要是肉再多些,都能揉個變形金剛出來!大概揉了10分鐘后,讓我坐在凳子上,前面是藥的蒸汽 ,用毯子將整個頭蓋在里面。開始還挺舒服的,就是美容院的熱噴嘛!但過了1分鐘,每吸一口氣,喉嚨就灼燒,我就開始抬頭,低頭,左轉,右轉,盡量避免正面吸入蒸汽。(感覺多做一會我的頸椎病都能治好了)好在堅持了2分鐘,治療師就調整毯子高低,讓更多空氣進來了。等毯子被掀開的那一刻,滿臉和頸留著通透的汗,頓時好爽啊!還沒完,這兩步僅僅是準備工作,然后我又仰面躺下,左鼻孔被按住,右鼻孔被滴入了4滴熱的藥油,感覺類似于往鼻孔中滴入風油精,還不斷像里吹氣!而且風油精還是燙的!燙的!你們自己感受下吧,那感覺,我去~~ 豈能用“酸爽”來形容! 很快喉嚨里就有少許痰,吐出來就好了。馬上從喉嚨,鼻孔,到頭頂全都通透了!正在我沉浸在“風油精”的后味兒的時候,左鼻孔也給滴了4滴! 又酸爽一次(人為啥要長倆鼻孔!!!為啥!)滴完之后還要揉搓,以及用熱毛巾反復的敷臉
下午5點,, 見了主治醫生,看了舌頭眼睛之后(就是中醫的“望”嘛)除了仔細地聊了我在出發前發給他們的病史之外,還問了很多個人問題,比如你脾氣怎么樣?父母脾氣如何?工作上容不容生氣,你結沒結婚(靠,大過年的從家躲出來了,還要被問結婚沒?!單身汪的宿命啊~~),平時作息時間等, 這是阿育吠陀的“問”。 阿育吠陀也會“切”把脈,把脈后說我的體質是VATA (為主)+ PITTA。根據我的情況,制定了治療方案。
午餐和晚餐都比較清淡,吃多了油膩的,偶爾吃下清淡也很好。晚飯后,和大家聊聊天,大概11點,我就去睡呼呼啦!


第二天:

昨天跟醫生聊到我有頸椎病,這幾天正好犯病,脖子僵得和蕭薔阿姨的充氣臉有一拼,而且引起前額也痛。所以今天上午的按摩換成Stample。一進屋就看到有個小鍋煮著藥。一個治療師先用鍋里熱的藥放松我的肩頸和頭部,大概有15分鐘,然后讓我躺下。這時又進來一個印度美女(真挺漂亮的), 兩個人拿著紗布包著的草藥丸,蘸著鍋里的熱藥水,左右對稱的按摩。重點在關節的部位。藥丸的力道比手指大了很多,加上熱敷,感覺比昨天的Abhyanga舒服。不過整個一天,我的頭痛和頸椎還是難受的。醫生晚上查房的時候說要等到早上,會有改善的。那我就等等試試吧……
下午的治療依舊是Nasya,鼻腔繼續給藥風油精啊~~~ 北風那個吹啊,吹啊…… 此外,由于我有濕疹,所以在我腿上敷了一些熱熱的草藥糊。之前看西醫,說濕疹這個東西只能緩解不能根治,主要是免疫力下降所以才擴散的快(過了三十,開始發現病來敲門的趨勢了。大都市都是催死人的節奏,喬布斯嘎嘣了,李開復是淋巴癌,這些能改變世界的人都改變不了自己的病,真的是要敲警鐘啦!)。西醫就是給開了激素類的藥膏,以及抗過敏藥,要是濕疹嚴重的時候就用些,緩解了再停。再犯再用,而且隨著年紀增長犯的頻率也更高……靠,死循環不能通關啊?!得,這大后半輩子跟濕疹相依為命了。萬一印度這個奇葩的國度,有什么奇葩的草藥,能治好我奇葩的濕疹呢……(當時這么想的,不過事實證明,印度的草藥對濕疹療效也一般般,也是好了又反復的節奏,哎……)

微信圖片_20171204121015.png


第3天 – 第7天: 

我那寧死不屈地通過了“吃Ghee的日子”
何謂“Ghee”, 翻譯過來就是印度酥油。這個東西是排毒的前奏,主要是把腸胃中的垃圾吸附,然后在通過外部的按摩,以及草藥桑拿把毒素排出去。我剛開始聽說的時候,還挺興奮,好啊,好啊!排毒啊!但后來發現,不對啊,每個人說到Ghee,  臉上都泛濫出的微笑里透著的奸笑,獰笑……. 想要畫面感?OK,那你就去想象下志玲姐姐同意情人節跟小岳岳吃個燭光晚餐,此時小岳岳臉上洋溢出意味深長的笑~~定格!入戲了,感覺對了!
嘿嘿,叫印度酥油,難免讓人浮想聯翩,是不是吃完身體非常輕松,酥酥的?哈哈,此酥非彼酥!吃完后,會讓人渾身疲憊,不想動彈的!Ghee實際就是熟的油脂,人一般是不會直接喝一杯油脂的。所以在吃Ghee的日子里,大家各種反應都有:
λ一個英國29歲的女孩子吃了6天,她說那段時間真個人很累,連從2樓到3樓吃飯都覺得走不動。沒有任何胃口,而且情緒也很低沉。
λ一個高個子的德國人,34歲。他根本沒有力氣動(他是肌肉男啊,身材超好的!此處有口水…),就是在屋里窩著。根本不想吃飯!
λ我隔壁的美國人,55歲,在吃Ghee的日子里,每天像從水里撈出來的一樣,我都覺得他快是“誰都不服就扶墻”的節奏了
λ40歲的德國人(第三篇文章會重點提他,他已經來了三次了,還在德國學過阿育吠陀. 他就是那移動的科普大全啊!),算是身經百戰了。他的疲憊程度沒有那么大,但也是昏昏欲睡狀態

一般會吃4-7天不等,醫生會根據每個人的反應決定(我在最后一天的醫生診斷中才得知,不光是天數,連每人吃的Ghee的類別都可能不同。我相對身體潤度差些,又有濕疹,吃的白芝麻的。隔壁老美吃的是印度一種植物的,忘記啥名了)。我吃了5天啊,每天美味的早飯沒有了,取而代之的是Ghee, 而且量會逐步增加…… 
λ第一天喝Ghee, 量很少,就一個杯底,以及一大壺的姜汁水。Ghee嘗上去啥味道?你要是好奇可以喝一杯熟豆油,我不保證熟豆油有Ghee的效果,但口感是一樣的。喝完Ghee之后,要在一整天里小口喝姜汁水。Ghee這個東西很重,喝完馬上就感覺胃部非常沉。大約50分鐘后,開始心慌,額頭出汗,有點小暈,真個人的思維完全集中不了。再有5分鐘后,胃脹,很脹,會不斷的脹氣翻上來(每當脹氣翻上來時,就要體驗一次Ghee的后味兒……)。期間還跑了趟洗手間,不過不是拉肚,是正常排便。由于心慌和胃脹,整個人開始煩躁,大有“信不信我咬你啊”的架勢 – 我這是腫么了?心慌大概持續了半個小時,然后心情也恢復正常,但仍就胃脹,沒有任何胃口。醫生反復囑咐只有覺得餓的時候才給餐廳打電話,不餓就說明Ghee沒有消化完,這個時候吃東西會引起嘔吐的。我覺得他的擔心完全是多余的。這個時候根本不想吃任何東西!從胃到喉嚨堵得比北京CBD(綽號:Che Ben’er Du, 車ben兒堵)還厲害呢!大概到了11點,開始覺得餓了,給餐廳打了電話。15分鐘后,送來一碗清得只有幾個蔬菜沫的上等“上等”清湯(給大家貼個圖看下吧,沒騙你吧,比年后的錢包還清呢!)。喝得時候還覺得挺餓的,不過喝完后胃又有些小脹氣了…… 午飯和晚飯發現和其他人的不一樣,我的格外清淡!但胃口真心不好,沒吃多少。治療方面和昨天一樣,上午Stample舒緩頸椎病,下午Nasal+草藥敷腿。

金尊皇帝油是印度進口的嗎,阿育吠陀金尊皇帝油,哪個皇帝油是阿育吠陀的.png

總體來說,我絕對是根紅苗正的窮苦階級出身,身體底子好,適應能力強!從喝Ghee的第二天開始,除了胃重胃脹,沒有其他的不良反應啦,胃口一般般。看著其他人的痛苦,我每天心急如焚啊……每天心急如焚地跑去問醫生,為啥我沒反應啊?!為啥我不覺得累呢?!然后每次被確認了“你身體素質好”后,我就得意洋洋的回屋啦(哈哈,我太壞啦!)!
λ隨著Ghee的量增加,壞了,喝到第五天的時候,我的腿開始灌鉛了…… 動作猶如瘋狂動物城里的閃電一樣。在我求過了耶穌、濕婆、如來、齊天大圣各路神仙之后,我總算完成喝Ghee的日子!!!

在喝Ghee的那幾天,治療的項目有所調整。大概做了3天的Stample治療后,我的頸椎病緩解了好多!頭也不痛了,但脖子還是有一些僵硬。從第5天(喝Ghee的第三天)起,上午的治療放大招啦 - Pizichili,每個人有專屬的一大桶藥油,目測有4L-5L。兩個治療師不斷地將藥油加熱,然后用微熱的油澆在身上,按摩輔之(重點按摩各關節部位)。正面按摩完,就翻身到背面,不過每次翻身我都像魚一樣在按摩床上滑!還喊著“抓住我哦,我要掉下去啦!”,可想而知,這是多少油在身上,我雖然手緊緊地抓著床邊,按摩師抓著我,但每次翻身都四處亂滑……. 等治療做完,身上已經在熱藥油的作用下微微發汗了(歐洲人很喜歡Pizichili,但我真的不喜歡渾身是油的感覺。鑒于這是大招,就這樣吧)。由于我頸椎不好,在Pizichili的治療中,醫生也加了熱草藥敷脖子。大概10天后,脖子就已經很靈活啦~~~ 我那段時間睡眠特別不好,夜里會醒3-5次。醫生讓我做了5天左右的nasal, 然后開始了傳說中的shirodhara – 在額頭正上方有個銅壺,中間有個小孔,藥油順著小孔小流量的淋在額頭上。這是阿育吠陀中非常出名的治療睡眠和放松頭部的方式。做了兩次shirodhara之后,我開始睡得安穩了,除了外界吵醒之外(印度的宗教真是讓人無語,有一次旁邊的寺廟大喇叭又唱又跳到凌晨3點!!這要是在中國早就報警啦!),一般都不起夜了。在Ghee結束的那天,下午的治療還加了一個Swedana – 人坐在木質的超級大桶中,用草藥蒸汽熱熏10分鐘,就是講Ghee吸附了組織中的毒素通過汗液排除體外,同時和Shirodhara組合,更有放松和鎮定情緒的功效。


這就是我整個人的阿育吠陀之旅,印象深刻,并且以后還回來,現在對印度這個奇葩的國度,也是好感倍增,阿育吠陀,一門神奇又博大精深的科學。

金尊皇帝油是印度進口的嗎,阿育吠陀金尊皇帝油,哪個皇帝油是阿育吠陀的.png

客服中心
联系方式
15615008836
18653018164
- 售前客服
- 招商總監
掃上方二維碼,微信私聊哦
技术支持: 中企崛起 | 管理登录
德甲球队队服